Ana Castela impressiona com antes e depois de 1 ano de treino; veja

Ana Castela publicou fotos do seu corpo antes e depois de um ano dedicado à musculação. A cantora respondeu, assim, às críticas de quem dizia que ela estava muito musculosa.

No entanto, Ana minimizou a transformação com bom humor. Ela afirmou que antes era "fina como um dedo mindinho" e que, portanto, o ganho de massa muscular foi pequeno. Jocosamente, ela se compara agora a um "dedo anelar".

Leia também:

• Vidente que previu acidente de Rick causa pavor com nova premonição de famosa
• Mulher de Paulo Zulu anuncia separação: "Já era para ter acabado"

Além da musculação, a cantora pratica outras atividades físicas. Ela listou os exercícios que fazem parte da sua rotina, como o Futevôlei e o Muay thai, além de contar como a frequência de shows com muitos pulos também entra na conta.

Essa combinação de atividades, segundo Ana, ajuda a queimar calorias. "Junta e ajuda", disse ela.

Por fim, a cantora revelou também os suplementos que consome para potencializar os resultados:

• Whey protein;
• Creatina.

O conjunto de hábitos, portanto, explica a mudança visível no corpo da artista ao longo do último ano.

Veja a mudança no físico da cantora: