Rádio Alepa promove debate sobre qualidade do sono

Dormir mal pode afetar diretamente a saúde, o humor, a produtividade e até a qualidade de vida. Pensando nisso, a Rádio Alepa FM 101.5 promoveu um debate especial sobre os impactos da qualidade do sono na rotina da população.

Durante a entrevista ao vivo, conduzida pelos apresentadores Raphael Guimarães e Gabriel Oliveira, a especialista em Ortodontia do Sono, Dra. Karina Flexa Ribeiro, explicou os principais problemas relacionados ao sono, como ronco, apneia e bruxismo.

O programa também trouxe orientações sobre hábitos que ajudam a melhorar o descanso e alertou para os prejuízos causados pela privação do sono, especialmente no rendimento profissional, na saúde mental e no bem-estar físico.

A iniciativa integra a programação da Rádio Alepa FM, reforçando o compromisso da comunicação pública em levar informação, saúde e qualidade de vida à população paraense.

▶️ Quer conferir a entrevista completa?

Assista agora ao conteúdo no DOLPlay e acompanhe todas as orientações da especialista sobre saúde do sono e qualidade de vida.